Вы не уверены в себе или живете с синдромом самозванца
Вы перепробовали все возможные диеты, но вес возвращается вновь и вновь.
Или наоборот, не знаете, как это делать правильно
У вас проблемы с гормонами, и вы не можете похудеть несмотря на все усилия
Вы занимаетесь всем чем угодно, но только не собой и не уделяете себе время
Вы не любите собственное тело и не можете принять себя
Вам не хватает поддержки и понимания от вашего окружения
Вы пока не знаете особенностей своей физиологии: что можно есть, как тренироваться, как вести режим дня
Вы постоянно чувствуете себя неудачницей. Листаете ленту соц.сетей и не можете прекратить сравнивать себя с остальными.
Ваша батарейка кончается еще в середине дня, не хватает энергии ни на себя, ни на спорт
Вы понятия не имеете, что значит поставить цель и прийти к ней
Вам не хватает системности, все постоянно происходит в хаосе и несогласованности.
Нужен пошаговый план
Главная его цель - это познакомить вас с вашим собственным телом, в любви и принятии.
Научить правильно питаться, выстраивать режим дня, тренироваться, худеть БЕЗ диет и ограничений.
Улучшить сразу все сферы вашей жизни через любовь и принятие собственного тела